자연·산🇳🇴 リーセフィヨルド
Lysefjorden · 로갈란
位置
見どころ
リーセフィヨルド（Lysefjorden、「光のフィヨルド」の意）は、ノルウェー南西部ローガラン県ルフュルケ地方にある全長約42kmのフィヨルドで、スタヴァンゲルから東へ40～50分ほどの距離にあります。フィヨルドの上にそびえる標高604mの平らな断崖プレーケストーレン、峡谷に挟まった丸岩シェラーグボルテン、4,444段のフロルリ木造階段で世界的に知られ、映画『ミッション：インポッシブル／フォールアウト』にも登場しました。2026年夏の現在はトレッキングとフィヨルドクルーズのハイシーズンで、5～9月が最適です。断崖の上を歩くトレッキングと、船から絶壁を見上げるクルーズを組み合わせると充実した一日になります。
注目ポイント
- プレーケストーレン（説教壇岩）：フィヨルドの604m上に平らに突き出す名所。往復約8km・約4時間のトレッキング
- シェラーグボルテン：約1,000mの断崖の割れ目に挟まった丸岩で、その上に立つスリルで有名
- フロルリの階段：世界最長の木造階段（4,444段）で、旧水力発電ルートに沿って740mを登る
- フィヨルドクルーズ：スタヴァンゲル発。滝や垂直の壁の下をすべり、プレーケストーレンを水面から見上げる
- リーセボトンとリーセベーゲン：27のヘアピンカーブが続く山岳ドライブと、フィヨルド最奥の集落
注意事項
- 安全プレーケストーレンもシェラーグボルテンも柵のない断崖です。シェラーグボルテンでは転落による死亡事故が起きているため、濡れている日や強風・濃霧の日は岩に立たないでください。防水の登山靴と予備の防寒着は必須です。
- 季節シェラーグへの山道（リーセボトン→シェラーグ駐車場、リーセベーゲン）は11月～5月中旬まで積雪で閉鎖され、シェラーグのトレッキングは実質6～9月のみです。プレーケストーレンは通年ですが、冬はアイゼンとできればガイドが必要です。
- 季節緯度は約59°Nで、6～7月はほとんど暗くならない「白夜に近い」明るい夜が続きます（北極圏の本当の白夜ではありません）。逆にこの明るい夏の間はオーロラは見られないので、オーロラ目的の旅程は避けてください。
- ルールフェリー・高速船・クルーズは定員が限られ、ハイシーズンは事前予約が必須です。プレーケストーレンの駐車料金（1日約250NOK）やルフュルケ海底トンネルの通行料はカード／自動精算が中心で、料金や時刻は出発前に必ず最新情報を確認してください。
- マナーノルウェーの自然は「痕跡を残さない」が原則です。表示された道から外れず、ゴミはすべて持ち帰り、鎖を使って上り下りする狭い区間ではすれ違う人に順番を譲りましょう。
- 注意ノルウェーは治安が非常に良いですが、クルーズやシャトルはRødne・Kolumbus・Norled・Go Fjordsなど公式運航会社で予約し、割高な転売を避けましょう。チップの習慣はなくサービス料込みなので別途チップを強要される必要はなく、スタヴァンゲル港など混雑した場所では所持品にだけ注意すれば十分です。
実用情報
スタヴァンゲルからプレーケストーレン登山口までは、シャトルバス（Rødne、Go Fjords。5月1日頃から夏の間は毎日運行）または車で約1時間。フィヨルド奥やシェラーグ方面へはラウヴィークまたはスタヴァンゲルからKolumbusのフェリー・高速船を利用します。スタヴァンゲル発シェラーグ行き直通バスは7～8月の火・木・週末を中心に運行します。開設時期・運航・料金（駐車・通行料・乗船券）は季節で変わるため、予約前に各社の最新情報を確認してください。
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出典 · https://www.visitnorway.com/places-to-go/fjord-norway/ryfylke/the-lysefjord-area/ · https://www.visitnorway.com/places-to-go/fjord-norway/ryfylke/the-lysefjord-area/hiking-to-kjerag/ · https://www.fjordnorway.com/en/inspiration/explore-the-lysefjord-by-express-boat-or-ferry · https://lysefjorden365.com/ferry/ · https://ja.wikipedia.org/wiki/リーセフィヨルド · https://en.wikipedia.org/wiki/Lysefjorden
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